Мой здоровый рацион

Рецепт Суп ТС LR. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп ТС LR

ТС Средиземноморский 57 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп ТС LR".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.9 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2811 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 9.8% 1689 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 5.7% 2947 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 4.3% 3842 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 6.7% 2500 г
Вода 87 г 2273 г 3.8% 6.3% 2613 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.78 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 26455 г
Магний, Mg 0.84 мг 400 мг 0.2% 0.3% 47619 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 171053 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 119048 г
Хлор, Cl 1.18 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 200000 г
Молибден, Mo 1.345 мкг 70 мкг 1.9% 3.2% 5204 г
Фтор, F 84.03 мкг 4000 мкг 2.1% 3.5% 4760 г

Энергетическая ценность Суп ТС LR составляет 59,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».