Мой здоровый рацион

Рецепт Медовая паста из семечек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медовая паста из семечек

Семечки Подсолнечника Очищенные [Sabrina] 100 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select] 70 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медовая паста из семечек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 545.1 ккал 1684 ккал 32.4% 5.9% 309 г
Белки 19 г 76 г 25% 4.6% 400 г
Жиры 41.7 г 56 г 74.5% 13.7% 134 г
Углеводы 22.1 г 219 г 10.1% 1.9% 991 г
Вода 17.2 г 2273 г 0.8% 0.1% 13215 г

Энергетическая ценность Медовая паста из семечек составляет 545,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».