| Какао-бобы | 50 г |
| Мед пчелиный | 28 г |
| Масло какао | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 507.7 ккал | 1684 ккал | 30.1% | 5.9% | 332 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 1.9% | 1013 г |
| Жиры | 41.6 г | 56 г | 74.3% | 14.6% | 135 г |
| Углеводы | 30.9 г | 219 г | 14.1% | 2.8% | 709 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.773 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.2% | 8380 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.273 мг | 15 мг | 1.8% | 0.4% | 5495 г |
| Витамин Н, биотин | 0.013 мкг | 50 мкг | 384615 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.5% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1273 мг | 20 мг | 0.6% | 0.1% | 15711 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 437.59 мг | 2500 мг | 17.5% | 3.4% | 571 г |
| Кальций, Ca | 18.66 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5359 г |
| Магний, Mg | 46.41 мг | 400 мг | 11.6% | 2.3% | 862 г |
| Натрий, Na | 6.02 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21595 г |
| Сера, S | 47.48 мг | 1000 мг | 4.7% | 0.9% | 2106 г |
| Фосфор, P | 290 мг | 800 мг | 36.3% | 7.1% | 276 г |
| Хлор, Cl | 34.45 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.3% | 6676 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.527 мг | 18 мг | 14% | 2.8% | 712 г |
| Йод, I | 0.64 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 23438 г |
| Кобальт, Co | 15.436 мкг | 10 мкг | 154.4% | 30.4% | 65 г |
| Марганец, Mn | 1.6289 мг | 2 мг | 81.4% | 16% | 123 г |
| Медь, Cu | 1308.86 мкг | 1000 мкг | 130.9% | 25.8% | 76 г |
| Молибден, Mo | 22.727 мкг | 70 мкг | 32.5% | 6.4% | 308 г |
| Фтор, F | 31.82 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12571 г |
| Цинк, Zn | 2.5855 мг | 12 мг | 21.5% | 4.2% | 464 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.295 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.727 г | ~ | |||
| Валин | 0.426 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.108 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.301 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.455 г | ~ | |||
| Лизин | 0.301 г | ~ | |||
| Метионин | 0.085 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.216 г | ~ | |||
| Треонин | 0.256 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.415 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.716 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.432 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.75 г | ~ | |||
| Глицин | 0.324 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.511 г | ~ | |||
| Пролин | 0.352 г | ~ | |||
| Серин | 0.114 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.301 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 68.182 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.057 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.08 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.75 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 13.045 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.091 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.068 г | min 16.8 г | 83.7% | 16.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.205 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.864 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.136 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.1% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.295 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.057 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад Switay чёрный с дропсами составляет 507,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».