| Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара [Кусочек Сочи] | 100 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 100 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Миндальный Напиток [Alpro] | 30 г |
| Кокосовая Мука [Dolphin Coco] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544.5 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 309 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 3.7% | 497 г |
| Жиры | 45.4 г | 56 г | 81.1% | 14.9% | 123 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 2.7% | 690 г |
| Вода | 13.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16713 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.75 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 10667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5667 мг | 20 мг | 2.8% | 0.5% | 3529 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 125.75 мг | 2500 мг | 5% | 0.9% | 1988 г |
| Кальций, Ca | 10.67 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 9372 г |
| Магний, Mg | 35.42 мг | 400 мг | 8.9% | 1.6% | 1129 г |
| Натрий, Na | 1.08 мг | 1300 мг | 0.1% | 120370 г | |
| Сера, S | 6.67 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.1% | 14993 г |
| Фосфор, P | 54.6 мг | 800 мг | 6.8% | 1.2% | 1465 г |
| Хлор, Cl | 2.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 98712 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.833 мг | 18 мг | 10.2% | 1.9% | 982 г |
| Марганец, Mn | 0.3854 мг | 2 мг | 19.3% | 3.5% | 519 г |
| Медь, Cu | 379.17 мкг | 1000 мкг | 37.9% | 7% | 264 г |
| Молибден, Mo | 4.667 мкг | 70 мкг | 6.7% | 1.2% | 1500 г |
| Фтор, F | 20.42 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19589 г |
| Цинк, Zn | 0.5917 мг | 12 мг | 4.9% | 0.9% | 2028 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.683 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.222 г | min 16.8 г | 13.2% | 2.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.278 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 0.5% |
Энергетическая ценность Кето бомба арахисовая составляет 544,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».