| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 9.8% | 317 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 13.9% | 224 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 16.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр Голландский 45% составляет 321 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».