| Сливки Соевые [Alpro] | 100 г |
| Вода | 160 г |
| Мука Цельнозерновая [Козуб] | 55 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 60 г |
| Сахар кокосовый [Сырье и приправы] | 15 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 19 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.8 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 873 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 8.1% | 636 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 5.5% | 932 г |
| Вода | 63.9 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3557 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 56818 г |
| Магний, Mg | 0.39 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 102564 г |
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Сера, S | 0.39 мг | 1000 мг | 256410 г | ||
| Хлор, Cl | 0.55 мг | 2300 мг | 418182 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
| Молибден, Mo | 0.626 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.5% | 11182 г |
| Фтор, F | 39.12 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.5% | 10225 г |
Энергетическая ценность Блины без яиц! (Vegan) составляет 192,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».