| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 17.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 187% | 2315 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 47.8% | 9000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4706 мг | 20 мг | 2.4% | 104.3% | 4250 г |
| Ниацин | 0.471 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.37 мг | 1000 мг | 0.6% | 26.1% | 15699 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 8.7% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.3% | 138298 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.3% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 26.1% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.3% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.121 мг | 18 мг | 0.7% | 30.4% | 14876 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 4.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.3% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 95.7% | 4461 г |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 108.7% | 4080 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый(2ложка) без сахара составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».