| Chifferini [Maltagliati] | 225 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1276 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 4.4% | 1727 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 9.3% | 814 г |
| Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3348 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.38 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.5% | 13550 г |
| Магний, Mg | 2.46 мг | 400 мг | 0.6% | 0.5% | 16260 г |
| Натрий, Na | 9.84 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.6% | 13211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 24.59 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 1.9% | 4067 г |
| Фтор, F | 175.08 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 3.3% | 2285 г |
| Цинк, Zn | 0.0246 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 48780 г |
Энергетическая ценность Макароны из тсп отварные составляет 132 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».