| Шея свиная сырое мясо | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.5 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 6.3% | 434 г |
| Жиры | 32.5 г | 56 г | 58% | 16% | 172 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4546 г |
Энергетическая ценность Шашлык составляет 362,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».