| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 615 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 14.4% | 253 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 11.1% | 329 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.2 мг | 1300 мг | 0.1% | 108333 г |
Энергетическая ценность Сыр масдам составляет 274 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».