Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.5% | 15200 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 10.9% | 1991 г |
Углеводы (общие) | 10.2 г | ~ | |||
Вода | 89.2 г | 2273 г | 3.9% | 8.5% | 2548 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.9% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.103 мг | 1.8 мг | 5.7% | 12.4% | 1748 г |
Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.54 мг | 5 мг | 30.8% | 67% | 325 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.167 мг | 2 мг | 108.4% | 235.7% | 92 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.97 мкг | 3 мкг | 65.7% | 142.8% | 152 г |
Витамин B12, добавленный | 1.96 мкг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 9.827 мг | 20 мг | 49.1% | 106.7% | 204 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 10.4% | 2105 г |
Натрий, Na | 39 мг | 1300 мг | 3% | 6.5% | 3333 г |
Сера, S | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.1% | 21739 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.9% | 27500 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 10.2 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 3.4 г | ~ | |||
Сахароза | 5.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 1.6 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 29 мг | ~ |
Энергетическая ценность энергетик рэд булл черничный 0,25 составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».