Мой здоровый рацион

Рецепт Бутеры Олеся 23.11.21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутеры Олеся 23.11.21

Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой [Коломенское] 60 г
Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока [Сыробогатов] 18 г
Ветчина Московская [Микоян] 57 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутеры Олеся 23.11.21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 243.8 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 691 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 4.6% 894 г
Жиры 13.1 г 56 г 23.4% 9.6% 427 г
Углеводы 23.8 г 219 г 10.9% 4.5% 920 г
Вода 54.6 г 2273 г 2.4% 1% 4163 г

Энергетическая ценность Бутеры Олеся 23.11.21 составляет 243,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».