| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 341 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 494 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 4.4% | 673 г |
| Жиры | 19.8 г | 56 г | 35.4% | 10.4% | 283 г |
| Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 3.9% | 760 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 11.6% | 253 г |
Энергетическая ценность Хлеб Фазер с семечками составляет 341 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».