| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 150 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 120 г |
| Сахар, коричневый | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
| Ванилин | 10 г |
| Пахта идеал, пастеризованная | 125 г |
| Зефир | 100 г |
16 порций по 43 гр.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.2 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.4% | 1267 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 8.2% | 366 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 5.3% | 571 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 102.6 мкг | 900 мкг | 11.4% | 3.4% | 877 г |
| бета Каротин | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 1.9% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 42.52 мг | 500 мг | 8.5% | 2.6% | 1176 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 1.7% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.743 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.5% | 5932 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.123 мкг | 3 мкг | 4.1% | 1.2% | 2439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.424 мкг | 10 мкг | 4.2% | 1.3% | 2358 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.582 мг | 15 мг | 3.9% | 1.2% | 2577 г |
| Витамин Н, биотин | 2.904 мкг | 50 мкг | 5.8% | 1.7% | 1722 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7044 мг | 20 мг | 8.5% | 2.6% | 1173 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.95 мг | 2500 мг | 7.6% | 2.3% | 1316 г |
| Кальций, Ca | 60.33 мг | 1000 мг | 6% | 1.8% | 1658 г |
| Кремний, Si | 0.882 мг | 30 мг | 2.9% | 0.9% | 3401 г |
| Магний, Mg | 41.21 мг | 400 мг | 10.3% | 3.1% | 971 г |
| Натрий, Na | 110.14 мг | 1300 мг | 8.5% | 2.6% | 1180 г |
| Сера, S | 38.63 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.2% | 2589 г |
| Фосфор, P | 107.3 мг | 800 мг | 13.4% | 4% | 746 г |
| Хлор, Cl | 18.18 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12651 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.459 мг | 18 мг | 13.7% | 4.1% | 732 г |
| Йод, I | 2.1 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Кобальт, Co | 1.235 мкг | 10 мкг | 12.4% | 3.7% | 810 г |
| Марганец, Mn | 0.1377 мг | 2 мг | 6.9% | 2.1% | 1452 г |
| Медь, Cu | 38.06 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 1.1% | 2627 г |
| Молибден, Mo | 3.287 мкг | 70 мкг | 4.7% | 1.4% | 2130 г |
| Селен, Se | 4.298 мкг | 55 мкг | 7.8% | 2.3% | 1280 г |
| Фтор, F | 9.71 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41195 г |
| Хром, Cr | 0.84 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5952 г |
| Цинк, Zn | 0.2832 мг | 12 мг | 2.4% | 0.7% | 4237 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожные "Вупи" составляет 332,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».