Мой здоровый рацион

Рецепт Рис Акватика микс 08.12. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис Акватика микс 08.12

Рис Мистраль Акватика Color Mix 285 г
Вода 669 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис Акватика микс 08.12".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.8 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1240 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 3.3% 2235 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1.2% 6222 г
Углеводы 27.8 г 219 г 12.7% 9.4% 788 г
Вода 68 г 2273 г 3% 2.2% 3343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.03 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 24814 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.1% 44444 г
Натрий, Na 0.81 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 160494 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 185185 г
Молибден, Mo 1.433 мкг 70 мкг 2% 1.5% 4885 г
Фтор, F 89.56 мкг 4000 мкг 2.2% 1.6% 4466 г

Энергетическая ценность Рис Акватика микс 08.12 составляет 135,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».