| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 8.6% | 691 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.3% | 1120 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 5.4% | 1095 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.96 мг | 1.5 мг | 264% | 156.2% | 38 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 42.4% | 140 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.96 мг | 90 мг | 1.1% | 0.7% | 9375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.084 мг | 15 мг | 0.6% | 0.4% | 17857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 364.1 мг | 2500 мг | 14.6% | 8.6% | 687 г |
| Кальций, Ca | 71.73 мг | 1000 мг | 7.2% | 4.3% | 1394 г |
| Магний, Mg | 410.3 мг | 400 мг | 102.6% | 60.7% | 97 г |
| Натрий, Na | 2.12 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 61321 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13.93 мг | 18 мг | 77.4% | 45.8% | 129 г |
| Марганец, Mn | 15.1 мг | 2 мг | 755% | 446.7% | 13 г |
| Медь, Cu | 1410 мкг | 1000 мкг | 141% | 83.4% | 71 г |
| Цинк, Zn | 4.52 мг | 12 мг | 37.7% | 22.3% | 265 г |
Энергетическая ценность клетчатка каннабиса составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».