| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1666 ккал | 1684 ккал | 98.9% | 5.9% | 101 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 0.5% | 1152 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 0.3% | 2333 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 2% | 296 г |
Энергетическая ценность Клетчатка из семян амаранта составляет 1666 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».