| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.2% | 1583 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 12.8% | 268 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 3.3% | 1033 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 118182 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 11.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Nalisniki z sirom ta rodzinkami составляет 292,04 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».