Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
Витамин В12, кобаламин | 4.5 мкг | 3 мкг | 150% | 67 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 833 г | |
Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 133 г |
Энергетическая ценность Магний+Калий актиа составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».