Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 13% | 2303 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 9.7% | 3111 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9.1% | 3333 г |
Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 12.1% | 2526 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 35.5% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 38.5% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 22.7% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 36.4% | 833 г |
Энергетическая ценность Молоко соевое (без сахара) составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».