Мой здоровый рацион

Рецепт Глазурь темная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазурь темная

Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] 20 г
Молоко 2,5% [Славмо] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь темная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.8 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1196 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 4.4% 1617 г
Жиры 9.7 г 56 г 17.3% 12.3% 577 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 2.6% 2704 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 2.4% 2933 г

Энергетическая ценность Глазурь темная составляет 140,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».