Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 315 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.1% | 1520 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 9.1% | 350 г |
Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 5.5% | 576 г |
Энергетическая ценность картофель по деревенски составляет 315 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».