Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 309 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 545 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.7% | 691 г |
Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 16.8% | 193 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
Вода | 58.6 г | 2273 г | 2.6% | 0.8% | 3879 г |
Зола | 2.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.181 мг | 1.5 мг | 12.1% | 3.9% | 829 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 2.6% | 1259 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 0.8% | 3947 г |
Витамин РР, НЭ | 4.37 мг | 20 мг | 21.9% | 7.1% | 458 г |
Ниацин | 2.185 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 209 мг | 2500 мг | 8.4% | 2.7% | 1196 г |
Кальций, Ca | 33.25 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.1% | 3008 г |
Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 1.6% | 2105 г |
Натрий, Na | 766.65 мг | 1300 мг | 59% | 19.1% | 170 г |
Сера, S | 104.5 мг | 1000 мг | 10.5% | 3.4% | 957 г |
Фосфор, P | 151.1 мг | 800 мг | 18.9% | 6.1% | 529 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.71 мг | 18 мг | 9.5% | 3.1% | 1053 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.561 г | ~ | |||
Валин | 0.599 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.285 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.542 г | ~ | |||
Лейцин | 0.722 г | ~ | |||
Лизин | 0.798 г | ~ | |||
Метионин | 0.105 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.257 г | ~ | |||
Треонин | 0.342 г | ~ | |||
Триптофан | 0.19 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.352 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.656 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.618 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.941 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.171 г | ~ | |||
Глицин | 0.608 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1.615 г | ~ | |||
Пролин | 0.513 г | ~ | |||
Серин | 0.409 г | ~ | |||
Тирозин | 0.304 г | ~ | |||
Цистеин | 0.152 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 49.4 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.65 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски "Natura" Классические составляет 309 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».