Мой здоровый рацион

Калорийность Сосиски "Natura" Классические. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски "Natura" Классические".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309 ккал 1684 ккал 18.3% 5.9% 545 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.7% 691 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 16.8% 193 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 0.8% 3879 г
Зола 2.9 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.181 мг 1.5 мг 12.1% 3.9% 829 г
Витамин В2, рибофлавин 0.143 мг 1.8 мг 7.9% 2.6% 1259 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.38 мг 15 мг 2.5% 0.8% 3947 г
Витамин РР, НЭ 4.37 мг 20 мг 21.9% 7.1% 458 г
Ниацин 2.185 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 209 мг 2500 мг 8.4% 2.7% 1196 г
Кальций, Ca 33.25 мг 1000 мг 3.3% 1.1% 3008 г
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 1.6% 2105 г
Натрий, Na 766.65 мг 1300 мг 59% 19.1% 170 г
Сера, S 104.5 мг 1000 мг 10.5% 3.4% 957 г
Фосфор, P 151.1 мг 800 мг 18.9% 6.1% 529 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.71 мг 18 мг 9.5% 3.1% 1053 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.561 г ~
Валин 0.599 г ~
Гистидин* 0.285 г ~
Изолейцин 0.542 г ~
Лейцин 0.722 г ~
Лизин 0.798 г ~
Метионин 0.105 г ~
Метионин + Цистеин 0.257 г ~
Треонин 0.342 г ~
Триптофан 0.19 г ~
Фенилаланин 0.352 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.656 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.618 г ~
Аспарагиновая кислота 0.941 г ~
Гидроксипролин 0.171 г ~
Глицин 0.608 г ~
Глутаминовая кислота 1.615 г ~
Пролин 0.513 г ~
Серин 0.409 г ~
Тирозин 0.304 г ~
Цистеин 0.152 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 49.4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.65 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски "Natura" Классические составляет 309 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».