300 г курицы, 250 г грибов, 100гр гречки, 1 луковица, 1 морковь, 2,5 л воды(добавляем на свое усмотрение), 1 лавровый листы, 200 гр картофеля,
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Гречневый суп с грибами составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».