| Молоко сухое обезжиренное | 60 г |
| Финики | 84 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 34 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344.6 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 489 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 4.8% | 608 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 3.8% | 757 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 7.4% | 391 г |
| Углеводы (общие) | 33.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 8.4% | 345 г |
| Вода | 13.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16713 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 106.9 мкг | 900 мкг | 11.9% | 3.5% | 842 г |
| бета Каротин | 0.626 мг | 5 мг | 12.5% | 3.6% | 799 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 2.6% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.623 мг | 1.8 мг | 34.6% | 10% | 289 г |
| Витамин В4, холин | 39.82 мг | 500 мг | 8% | 2.3% | 1256 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.487 мг | 5 мг | 29.7% | 8.6% | 336 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.164 мг | 2 мг | 8.2% | 2.4% | 1220 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.304 мкг | 400 мкг | 4.6% | 1.3% | 2185 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.414 мкг | 3 мкг | 47.1% | 13.7% | 212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.1 мг | 90 мг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 111111 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.159 мг | 15 мг | 7.7% | 2.2% | 1294 г |
| Витамин Н, биотин | 6.831 мкг | 50 мкг | 13.7% | 4% | 732 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8859 мг | 20 мг | 19.4% | 5.6% | 515 г |
| Ниацин | 1.263 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 852.87 мг | 2500 мг | 34.1% | 9.9% | 293 г |
| Кальций, Ca | 420.03 мг | 1000 мг | 42% | 12.2% | 238 г |
| Кремний, Si | 77.677 мг | 30 мг | 258.9% | 75.1% | 39 г |
| Магний, Mg | 99.3 мг | 400 мг | 24.8% | 7.2% | 403 г |
| Натрий, Na | 155.95 мг | 1300 мг | 12% | 3.5% | 834 г |
| Сера, S | 115.25 мг | 1000 мг | 11.5% | 3.3% | 868 г |
| Фосфор, P | 339.8 мг | 800 мг | 42.5% | 12.3% | 235 г |
| Хлор, Cl | 295.3 мг | 2300 мг | 12.8% | 3.7% | 779 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 222.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 88.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.546 мг | 18 мг | 8.6% | 2.5% | 1164 г |
| Йод, I | 18.37 мкг | 150 мкг | 12.2% | 3.5% | 817 г |
| Кобальт, Co | 2.517 мкг | 10 мкг | 25.2% | 7.3% | 397 г |
| Литий, Li | 4.579 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1743 мг | 2 мг | 8.7% | 2.5% | 1147 г |
| Медь, Cu | 189.98 мкг | 1000 мкг | 19% | 5.5% | 526 г |
| Молибден, Mo | 14.096 мкг | 70 мкг | 20.1% | 5.8% | 497 г |
| Никель, Ni | 30.576 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.852 мкг | 55 мкг | 8.8% | 2.6% | 1134 г |
| Стронций, Sr | 35.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 60.11 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6654 г |
| Хром, Cr | 41.79 мкг | 50 мкг | 83.6% | 24.3% | 120 г |
| Цинк, Zn | 1.265 мг | 12 мг | 10.5% | 3% | 949 г |
| Цирконий, Zr | 7.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.71 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 15.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.472 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.305 г | ~ | |||
| Валин | 0.553 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.238 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.608 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.12 г | ~ | |||
| Лизин | 0.678 г | ~ | |||
| Метионин | 0.285 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.383 г | ~ | |||
| Треонин | 0.531 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.137 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.562 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.216 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.488 г | ~ | |||
| Аланин | 0.379 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.979 г | ~ | |||
| Глицин | 0.242 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.502 г | ~ | |||
| Пролин | 1.363 г | ~ | |||
| Серин | 0.728 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.652 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.94 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 6.806 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.009 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.017 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.5 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.435 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.046 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.137 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.648 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.164 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.619 г | min 16.8 г | 3.7% | 1.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.594 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.135 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты сухое молоко 1,5% с финиками составляет 344,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».