| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 5.6% | 384 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 6.4% | 339 г |
| Углеводы | 59.4 г | 219 г | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Пищевые волокна | 39.6 г | 20 г | 198% | 42.9% | 51 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1914 мг | 2500 мг | 76.6% | 16.6% | 131 г |
| Кальций, Ca | 19.8 мг | 1000 мг | 2% | 0.4% | 5051 г |
| Натрий, Na | 198 мг | 1300 мг | 15.2% | 3.3% | 657 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.6 мг | 18 мг | 36.7% | 7.9% | 273 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мука кокосовая составляет 462 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».