| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 5.4% | 2452 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 7.5% | 1750 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 5.3% | 2517 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.3 мкг | 900 мкг | 6.8% | 8.9% | 1468 г |
| Витамин В1, тиамин | 57 мг | 1.5 мг | 3800% | 5000% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 60 мг | 1.8 мг | 3333.3% | 4385.9% | 3 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 244 мг | 5 мг | 4880% | 6421.1% | 2 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 41 мг | 2 мг | 2050% | 2697.4% | 5 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 2.4% | 5714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.193 мкг | 3 мкг | 6.4% | 8.4% | 1554 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.66 мг | 90 мг | 11.8% | 15.5% | 844 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.84 мкг | 10 мкг | 8.4% | 11.1% | 1190 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.619 мг | 15 мг | 4.1% | 5.4% | 2423 г |
| Витамин РР, НЭ | 413 мг | 20 мг | 2065% | 2717.1% | 5 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 15.8% | 833 г |
Энергетическая ценность бифидин 3,2% 1\200 составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».