Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.2% 633 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 3% 1302 г
Углеводы 39 г 219 г 17.8% 7% 562 г
Пищевые волокна 6.6 г 20 г 33% 13% 303 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.1 мг 1300 мг 0.1% 118182 г

Энергетическая ценность Хлеб составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».