| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.7 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.3% | 29544 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.8% | 109500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 819.3% | 214 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 778.9% | 225 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 877.2% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 293% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 657.9% | 267 г |
Энергетическая ценность Магний+В комплекс составляет 5,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».