| куриный бульон | 1500 г |
| Вермишель [Pasta Zara] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.3 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4515 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 12.3% | 2171 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.3% | 18667 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 6.2% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.7% | 10000 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 10.7% | 2531 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63.1 мкг | 900 мкг | 7% | 18.8% | 1426 г |
| бета Каротин | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 17.4% | 1543 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.3% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 9.77 мг | 500 мг | 2% | 5.4% | 5118 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 6.2% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 10.2% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.372 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.8% | 29155 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.076 мкг | 3 мкг | 2.5% | 6.7% | 3947 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 1.1% | 24324 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 1.3% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 1.287 мкг | 50 мкг | 2.6% | 7% | 3885 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4139 мг | 20 мг | 7.1% | 19% | 1415 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.19 мг | 2500 мг | 1.6% | 4.3% | 6379 г |
| Кальций, Ca | 9.2 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.4% | 10870 г |
| Магний, Mg | 10.82 мг | 400 мг | 2.7% | 7.2% | 3697 г |
| Натрий, Na | 185.88 мг | 1300 мг | 14.3% | 38.3% | 699 г |
| Сера, S | 26.94 мг | 1000 мг | 2.7% | 7.2% | 3712 г |
| Фосфор, P | 18.7 мг | 800 мг | 2.3% | 6.2% | 4278 г |
| Хлор, Cl | 295.97 мг | 2300 мг | 12.9% | 34.6% | 777 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.326 мг | 18 мг | 1.8% | 4.8% | 5521 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.9% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 1.77 мкг | 10 мкг | 17.7% | 47.5% | 565 г |
| Марганец, Mn | 0.0428 мг | 2 мг | 2.1% | 5.6% | 4673 г |
| Медь, Cu | 18.14 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 4.8% | 5513 г |
| Молибден, Mo | 1.089 мкг | 70 мкг | 1.6% | 4.3% | 6428 г |
| Селен, Se | 0.031 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 177419 г |
| Фтор, F | 97.71 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 6.4% | 4094 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 6.7% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.3111 мг | 12 мг | 2.6% | 7% | 3857 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп составляет 37,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».