| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.5% | 1267 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.8% | 5600 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 9.6% | 466 г |
| Пищевые волокна | 41 г | 20 г | 205% | 91.1% | 49 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.44 мг | 1.8 мг | 24.4% | 10.8% | 409 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 8.9% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 875 мг | 2500 мг | 35% | 15.6% | 286 г |
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 15.6% | 286 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 6.7% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 6.7% | 667 г |
Энергетическая ценность кероб 225 Б6 Ж1 У47 составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».