Мой здоровый рацион

Калорийность Шиповник концентрат натуральный - 260 кк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шиповник концентрат натуральный - 260 кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.8% 2171 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 10.7% 359 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 3.7% 1053 г
Вода 30.2 г 2273 г 1.3% 0.5% 7526 г
Органические кислоты 3.1 г ~
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 515.5 мкг 900 мкг 57.3% 22% 175 г
бета Каротин 3.101 мг 5 мг 62% 23.8% 161 г
Ликопин 3469.3 мкг ~
Витамин В2, рибофлавин 0.078 мг 1.8 мг 4.3% 1.7% 2308 г
Витамин C, аскорбиновая 1550.39 мг 90 мг 1722.7% 662.6% 6 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.938 мг 15 мг 12.9% 5% 774 г
Витамин РР, НЭ 0.7752 мг 20 мг 3.9% 1.5% 2580 г
Ниацин 0.775 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 143.41 мг 2500 мг 5.7% 2.2% 1743 г
Кальций, Ca 58.14 мг 1000 мг 5.8% 2.2% 1720 г
Магний, Mg 19.38 мг 400 мг 4.8% 1.8% 2064 г
Натрий, Na 3.88 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 33505 г
Фосфор, P 135.7 мг 800 мг 17% 6.5% 590 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.426 мг 18 мг 30.1% 11.6% 332 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.651 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 57.8 г ~

Энергетическая ценность Шиповник концентрат натуральный - 260 кк составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».