Мой здоровый рацион

Рецепт Коктель протеиновый [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктель протеиновый [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 200 г
Вода 300 г
Протеин Platinum Isolate [SAN] 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктель протеиновый [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.4 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3880 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 18.9% 1226 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 4.8% 4667 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 2.1% 11526 г
Вода 90.2 г 2273 г 4% 9.2% 2520 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.55 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 39216 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.2% 70175 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 175439 г
Хлор, Cl 0.79 мг 2300 мг 291139 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.906 мкг 70 мкг 1.3% 3% 7726 г
Фтор, F 56.6 мкг 4000 мкг 1.4% 3.2% 7067 г

Энергетическая ценность Коктель протеиновый [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 43,4 кКал.

  • Порция = 530 гр (230 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».