| Вишня (Варка со сливом) | 400 г |
| Вода | 250 г |
| Вода | 600 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Ванильный экстракт | 3 г |
| Сусли заменитель сахара | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 16.3% | 2533 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 4.6% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 12.5% | 3333 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 17.1% | 2465 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.6 мкг | 900 мкг | 0.5% | 2.1% | 19565 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 2.1% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.7% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.83 мг | 500 мг | 0.4% | 1.7% | 27322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1.7% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 2.5% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.758 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 52770 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 4.6% | 9474 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 2.5% | 16667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 41667 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 2.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5764 мг | 20 мг | 2.9% | 12.1% | 3470 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.04 мг | 2500 мг | 2.6% | 10.8% | 3844 г |
| Кальций, Ca | 35.66 мг | 1000 мг | 3.6% | 15% | 2804 г |
| Кремний, Si | 7.766 мг | 30 мг | 25.9% | 107.9% | 386 г |
| Магний, Mg | 10.61 мг | 400 мг | 2.7% | 11.3% | 3770 г |
| Натрий, Na | 5.71 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.7% | 22767 г |
| Сера, S | 2.47 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 40486 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 9.6% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 2.83 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 81272 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.206 мг | 18 мг | 1.1% | 4.6% | 8738 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.8% | 40541 г |
| Кобальт, Co | 0.284 мкг | 10 мкг | 2.8% | 11.7% | 3521 г |
| Литий, Li | 0.568 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0199 мг | 2 мг | 1% | 4.2% | 10050 г |
| Медь, Cu | 79.5 мкг | 1000 мкг | 8% | 33.3% | 1258 г |
| Молибден, Mo | 1.642 мкг | 70 мкг | 2.3% | 9.6% | 4263 г |
| Никель, Ni | 2.841 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.026 мкг | 55 мкг | 211538 г | ||
| Стронций, Sr | 1.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 69.55 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.1% | 5751 г |
| Хром, Cr | 1.33 мкг | 50 мкг | 2.7% | 11.3% | 3759 г |
| Цинк, Zn | 0.0443 мг | 12 мг | 0.4% | 1.7% | 27088 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.051 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.227 г | ~ | |||
| Валин | 0.061 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.038 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.083 г | ~ | |||
| Лизин | 0.129 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.045 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.063 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.219 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.141 г | ~ | |||
| Глицин | 0.639 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Пролин | 0.462 г | ~ | |||
| Серин | 0.084 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из сока вишни составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».