| Кисель Сухой со Вкусом Лесных Ягод [Фаберлик] | 75 г |
| Яичный Белок [Русагрогрупп] | 45 г |
| Био-Кефир 1% [Bio Max] | 25 г |
| Сибирские Отруби Пшеничные [Сибирская Клетчатка] | 20 г |
| Сушеная Вишня [Наша Ферма] | 40 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 5 г |
Яйца взбить в хорошую пену, добавить кисель и ещё раз бзить. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. t°180° 10 - 15 минут
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234.6 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 718 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3.7% | 1169 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 52.2 г | 219 г | 23.8% | 10.1% | 420 г |
| Вода | 39.4 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5769 г |
Энергетическая ценность Печенье из сухого киселя составляет 234,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».