Не забывай что в этой рыбе много воды!!! Попробуй без яйца и без муки и чуть больше масла на сковороду. Или же если есть "панировка" Не накрывай её крышкой при жарке, даже если кусок очень толстый. Сначала припусти её а потом уменьши огонь и без крышки жарь минут 10 со всех сторон Минимум 10 мин! Иначе внутри она будет водяная. Но на piastre она получается secca, либо корки горят, а прожарится она не успевает
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Persico (note см. в описание) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».