Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 14.5% | 345 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 5.4% | 933 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 3.4% | 1460 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 4.8% | 1042 г |
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 10% | 500 г |
Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 2.5% | 2000 г |
Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 7.3% | 684 г |
Фосфор, P | 160 мг | 800 мг | 20% | 10% | 500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Syntha-6 ultra premium protein составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».