| Кокосовое масло (жидкое) | 100 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 20 г |
| Миндаль бланшированный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 747.7 ккал | 1684 ккал | 44.4% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.2% | 1101 г |
| Жиры | 78.9 г | 56 г | 140.9% | 18.8% | 71 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.3% | 4867 г |
| Углеводы (общие) | 11.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 4.6% | 290 г |
| Вода | 1.4 г | 2273 г | 0.1% | 162357 г | |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 5.267 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.4% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 1.3% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 12.22 мг | 500 мг | 2.4% | 0.3% | 4092 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 0.3% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 0.3% | 5128 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.067 мкг | 400 мкг | 3.5% | 0.5% | 2844 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.23 мг | 15 мг | 34.9% | 4.7% | 287 г |
| бета Токоферол | 0.07 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.132 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.04 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9913 мг | 20 мг | 5% | 0.7% | 2018 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 335 мг | 2500 мг | 13.4% | 1.8% | 746 г |
| Кальций, Ca | 65.6 мг | 1000 мг | 6.6% | 0.9% | 1524 г |
| Магний, Mg | 120.13 мг | 400 мг | 30% | 4% | 333 г |
| Натрий, Na | 6.6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19697 г |
| Сера, S | 68.93 мг | 1000 мг | 6.9% | 0.9% | 1451 г |
| Фосфор, P | 195.4 мг | 800 мг | 24.4% | 3.3% | 409 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.531 мг | 18 мг | 14.1% | 1.9% | 711 г |
| Марганец, Mn | 0.8786 мг | 2 мг | 43.9% | 5.9% | 228 г |
| Медь, Cu | 710.47 мкг | 1000 мкг | 71% | 9.5% | 141 г |
| Селен, Se | 2.547 мкг | 55 мкг | 4.6% | 0.6% | 2159 г |
| Цинк, Zn | 1.502 мг | 12 мг | 12.5% | 1.7% | 799 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.645 г | ~ | |||
| Валин | 0.318 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.164 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.241 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.454 г | ~ | |||
| Лизин | 0.252 г | ~ | |||
| Метионин | 0.065 г | ~ | |||
| Треонин | 0.24 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.357 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.322 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.811 г | ~ | |||
| Глицин | 0.413 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.434 г | ~ | |||
| Пролин | 0.307 г | ~ | |||
| Серин | 0.315 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.205 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.089 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 78.7% | 10.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 22.8 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 0.8 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.2 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 88.467 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 58.3 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.133 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 4.867 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 4.2 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 29.8 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 10.803 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.48 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.967 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.492 г | min 16.8 г | 74.4% | 10% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.049 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.432 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.732 г | от 11.2 до 20.6 г | 33.3% | 4.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.665 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.004 г | max 1.9 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 30.667 мг | ~ | |||
| Теобромин | 274.267 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфета составляет 747,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».