Мой здоровый рацион

Рецепт Конфитюр из вишни. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфитюр из вишни

Вишня без Косточки [4 Сезона] 40 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 2 г
Вода 50 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфитюр из вишни".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.6 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2975 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.6% 10857 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 10.2% 1724 г
Вода 86.5 г 2273 г 3.8% 6.7% 2628 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.79 мг 1000 мг 0.5% 0.9% 20877 г
Магний, Mg 1.06 мг 400 мг 0.3% 0.5% 37736 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 135417 г
Сера, S 1.06 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 94340 г
Хлор, Cl 1.49 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 154362 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Медь, Cu 0.64 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 156250 г
Молибден, Mo 1.702 мкг 70 мкг 2.4% 4.2% 4113 г
Фтор, F 106.38 мкг 4000 мкг 2.7% 4.8% 3760 г

Энергетическая ценность Конфитюр из вишни составляет 56,6 кКал.

  • Порция = 47 гр (26.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».