Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб черный с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб черный с маслом

Хлеб черный старословянский 45 г
Масло Вологодское Рудь 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб черный с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 498.1 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 338 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 0.9% 2111 г
Жиры 47.7 г 56 г 85.2% 17.1% 117 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 1.2% 1622 г
Вода 35.2 г 2273 г 1.5% 0.3% 6457 г

Энергетическая ценность Хлеб черный с маслом составляет 498,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».