Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 508.7 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 5.4% | 362 г |
Жиры | 39.8 г | 56 г | 71.1% | 14% | 141 г |
Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 1.6% | 1203 г |
Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 3.3% | 588 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 3.9% | 500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.84 мг | 5 мг | 16.8% | 3.3% | 595 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.53 мг | 15 мг | 36.9% | 7.3% | 271 г |
Витамин Н, биотин | 12.25 мкг | 50 мкг | 24.5% | 4.8% | 408 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 516 мг | 2500 мг | 20.6% | 4% | 484 г |
Кремний, Si | 56 мг | 30 мг | 186.7% | 36.7% | 54 г |
Магний, Mg | 211 мг | 400 мг | 52.8% | 10.4% | 190 г |
Фосфор, P | 339 мг | 800 мг | 42.4% | 8.3% | 236 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста шоколадная составляет 508,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».