Мой здоровый рацион

Калорийность Арахисовая паста шоколадная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовая паста шоколадная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 508.7 ккал 1684 ккал 30.2% 5.9% 331 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 5.4% 362 г
Жиры 39.8 г 56 г 71.1% 14% 141 г
Углеводы 18.2 г 219 г 8.3% 1.6% 1203 г
Пищевые волокна 3.4 г 20 г 17% 3.3% 588 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 3.9% 500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.84 мг 5 мг 16.8% 3.3% 595 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.53 мг 15 мг 36.9% 7.3% 271 г
Витамин Н, биотин 12.25 мкг 50 мкг 24.5% 4.8% 408 г
Макроэлементы
Калий, K 516 мг 2500 мг 20.6% 4% 484 г
Кремний, Si 56 мг 30 мг 186.7% 36.7% 54 г
Магний, Mg 211 мг 400 мг 52.8% 10.4% 190 г
Фосфор, P 339 мг 800 мг 42.4% 8.3% 236 г

Энергетическая ценность Арахисовая паста шоколадная составляет 508,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».