Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.1% | 1246 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 3.5% | 747 г |
Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 8.5% | 313 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.9% | 333 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1.56 мг | 1.8 мг | 86.7% | 22.9% | 115 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5.74 мг | 5 мг | 114.8% | 30.4% | 87 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.34 мг | 2 мг | 67% | 17.7% | 149 г |
Витамин В9, фолаты | 184 мкг | 400 мкг | 46% | 12.2% | 217 г |
Витамин РР, НЭ | 15.5 мг | 20 мг | 77.5% | 20.5% | 129 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1030 мг | 1000 мг | 103% | 27.2% | 97 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11.6 мг | 18 мг | 64.4% | 17% | 155 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 23.8 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Злаковый батончик Fitness шоколад+банан составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».