Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 07\2,10,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 07\2,10,21

Кофе растворимый, сухой 1 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 127 г
Вода 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 07\2,10,21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5613 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 6.7% 5067 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 9.7% 3500 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 3.7% 9522 г
Вода 94.3 г 2273 г 4.1% 13.7% 2410 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.7% 45000 г
Витамин РР, НЭ 0.093 мг 20 мг 0.5% 1.7% 21505 г
Ниацин 0.093 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.66 мг 1000 мг 0.3% 1% 37594 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 0.3% 80000 г
Натрий, Na 0.47 мг 1300 мг 276596 г
Сера, S 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.3% 80000 г
Хлор, Cl 0.71 мг 2300 мг 323944 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 0.3% 75000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.806 мкг 70 мкг 1.2% 4% 8685 г
Фтор, F 50.39 мкг 4000 мкг 1.3% 4.3% 7938 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 07\2,10,21 составляет 30 кКал.

  • Порция = 258 гр (77.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».