Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт творожно-кокосовый 06.10. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт творожно-кокосовый 06.10

Творог 9% 115 г
Творожный сыр сливочный Hochland 112 г
Кокосовые сливки Aroy-D 441 г
Заменитель сахара Fit Parad N10 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт творожно-кокосовый 06.10".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207.9 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 810 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 3% 1583 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 16.3% 295 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1% 5093 г
Вода 71.9 г 2273 г 3.2% 1.5% 3161 г

Энергетическая ценность Десерт творожно-кокосовый 06.10 составляет 207,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».