| Лимон | 60 г |
| Имбиря корень сырой | 7 г |
| Мята колосистая, сушеная | 5 г |
| Вода | 1600 г |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.4% | 62370 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 3.7% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 37% | 10000 г |
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 163% | 2294 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 7.4% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 7.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 11.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.47 мг | 500 мг | 0.1% | 3.7% | 106383 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 14.8% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 22.2% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.013 мкг | 400 мкг | 0.5% | 18.5% | 19871 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.56 мг | 90 мг | 1.7% | 63% | 5769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 3.7% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 0.026 мкг | 50 мкг | 0.1% | 3.7% | 192308 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 14.8% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0378 мг | 20 мг | 0.2% | 7.4% | 52910 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.05 мг | 2500 мг | 0.7% | 25.9% | 14663 г |
| Кальций, Ca | 10.63 мг | 1000 мг | 1.1% | 40.7% | 9407 г |
| Кремний, Si | 1.609 мг | 30 мг | 5.4% | 200% | 1865 г |
| Магний, Mg | 3.68 мг | 400 мг | 0.9% | 33.3% | 10870 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 7.4% | 52000 г |
| Сера, S | 2.12 мг | 1000 мг | 0.2% | 7.4% | 47170 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 14.8% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 2.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.7% | 104545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.296 мг | 18 мг | 1.6% | 59.3% | 6081 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 3.7% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.064 мкг | 10 мкг | 0.6% | 22.2% | 15625 г |
| Литий, Li | 0.359 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0424 мг | 2 мг | 2.1% | 77.8% | 4717 г |
| Медь, Cu | 17.22 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 63% | 5807 г |
| Молибден, Mo | 1.551 мкг | 70 мкг | 2.2% | 81.5% | 4513 г |
| Никель, Ni | 0.032 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.025 мкг | 55 мкг | 220000 г | ||
| Фтор, F | 93.76 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 85.2% | 4266 г |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 14.8% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 7.4% | 63158 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.003 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.004 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.011 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.299 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 3.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода Сасси составляет 2,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».