| Помидоры (томаты), грунтовые | 217 г |
| Перец жгучий красный | 21 г |
| Чеснок луковица | 42 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.6 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3862 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 6% | 3800 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.1% | 18667 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 8.3% | 2772 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 16.1% | 1429 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 8.7% | 2643 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 105.9 мкг | 900 мкг | 11.8% | 27.1% | 850 г |
| бета Каротин | 0.655 мг | 5 мг | 13.1% | 30% | 763 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 9.6% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 6.2% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 9.42 мг | 500 мг | 1.9% | 4.4% | 5308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.296 мг | 5 мг | 5.9% | 13.5% | 1689 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.204 мг | 2 мг | 10.2% | 23.4% | 980 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.624 мкг | 400 мкг | 2.7% | 6.2% | 3765 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.43 мг | 90 мг | 34.9% | 80% | 286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.635 мг | 15 мг | 4.2% | 9.6% | 2362 г |
| Витамин Н, биотин | 0.923 мкг | 50 мкг | 1.8% | 4.1% | 5417 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг | 120 мкг | 6.2% | 14.2% | 1622 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0483 мг | 20 мг | 5.2% | 11.9% | 1908 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 285.92 мг | 2500 мг | 11.4% | 26.1% | 874 г |
| Кальций, Ca | 41.23 мг | 1000 мг | 4.1% | 9.4% | 2425 г |
| Магний, Mg | 21.73 мг | 400 мг | 5.4% | 12.4% | 1841 г |
| Натрий, Na | 280.05 мг | 1300 мг | 21.5% | 49.3% | 464 г |
| Сера, S | 10.51 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.5% | 9515 г |
| Фосфор, P | 38.6 мг | 800 мг | 4.8% | 11% | 2073 г |
| Хлор, Cl | 471.66 мг | 2300 мг | 20.5% | 47% | 488 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 88.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.013 мг | 18 мг | 5.6% | 12.8% | 1777 г |
| Йод, I | 2.88 мкг | 150 мкг | 1.9% | 4.4% | 5208 г |
| Кобальт, Co | 6.064 мкг | 10 мкг | 60.6% | 139% | 165 г |
| Марганец, Mn | 0.2441 мг | 2 мг | 12.2% | 28% | 819 г |
| Медь, Cu | 115.54 мкг | 1000 мкг | 11.6% | 26.6% | 866 г |
| Молибден, Mo | 6.167 мкг | 70 мкг | 8.8% | 20.2% | 1135 г |
| Селен, Se | 2.46 мкг | 55 мкг | 4.5% | 10.3% | 2236 г |
| Фтор, F | 15.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 25991 г |
| Хром, Cr | 3.85 мкг | 50 мкг | 7.7% | 17.7% | 1299 г |
| Цинк, Zn | 0.3294 мг | 12 мг | 2.7% | 6.2% | 3643 г |
Энергетическая ценность Аджика №2 составляет 43,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».