| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 3.5 г |
| Пищевая сода | 4 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.5% | 30618 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 10.9% | 15643 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 78.2% | 2322 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 5.7 мг | 1000 мг | 0.6% | 10.9% | 17544 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 5.5% | 38095 г |
| Натрий, Na | 240.55 мг | 1300 мг | 18.5% | 336.4% | 540 г |
| Сера, S | 1.59 мг | 1000 мг | 0.2% | 3.6% | 62893 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 205.79 мг | 2300 мг | 8.9% | 161.8% | 1118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 1.8% | 120000 г |
| Кобальт, Co | 0.051 мкг | 10 мкг | 0.5% | 9.1% | 19608 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 1.8% | 83333 г |
| Медь, Cu | 1.52 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 3.6% | 65789 г |
| Молибден, Mo | 1.942 мкг | 70 мкг | 2.8% | 50.9% | 3605 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 97.85 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 43.6% | 4088 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность "Регидрон" самодельный составляет 5,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».