| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 989 ккал | 1684 ккал | 58.7% | 5.9% | 170 г |
| Белки | 32.4 г | 76 г | 42.6% | 4.3% | 235 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 1.6% | 636 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 0.3% | 3174 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 247 мг | 1000 мг | 24.7% | 2.5% | 405 г |
| Фосфор, P | 627 мг | 800 мг | 78.4% | 7.9% | 128 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.3 мг | 18 мг | 29.4% | 3% | 340 г |
Энергетическая ценность Мука льняная составляет 989 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».