| Смесь для выпечки Протеиновые блины без сахара | 200 г |
| Масло оливковое (смесь раф. и нераф.) | 115 г |
| Сливки для Взбивания 35% [Parmalat] | 83 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365.4 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 5.2% | 524 г |
| Жиры | 27.3 г | 56 г | 48.8% | 13.4% | 205 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 1.9% | 1404 г |
| Вода | 42.6 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5336 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.36 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 29762 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 53333 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 194030 г | |
| Сера, S | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Хлор, Cl | 1.04 мг | 2300 мг | 221154 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Молибден, Mo | 1.194 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.5% | 5863 г |
| Фтор, F | 74.63 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.5% | 5360 г |
Энергетическая ценность Блины высокобелковые составляет 365,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».