Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.1% | 1382 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 15.9% | 181 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.3% | 2190 г |
Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 4.5% | 645 г |
Энергетическая ценность Соус "песто" по-генуезски с базиликом составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».